2025-04

みなさんは脂肪を筋肉に変える、とか、運動をやめたら筋肉が脂肪に変わった、というような言葉を聞いたことがないでしょうか。確かにスポーツをしていたが、やめたらあっという間に太った、という方は多いです。ボディビルダー等の筋肉をつける必要がある人は...